Anti-coup de pompe.

1- Respirer à fond 2 à 3 fois. Inspirer profondémment en gonflant le ventre puis respirer en vidant le plus possible les poumons. Le lieu idéal prés d'une fenêtre ou dans un endroit calme pas trop enfumé.

2- Boire trés lentement un grand verre d'eau gazeuse suivi d'un deuxième 5mn après, ça réveille, ça réhydrate et surtout ça facilite la digestion souvent cause de somnolence.

3- Croquer du sucré comme font les sportifs avant une compétition. Un simple morceau de sucre ou un carré de chocolat apporte un petit coup de fouet à l'organisme.

4- Pincer les sourcils sur toutes leur longueur entre le pouce et l'index en décollant trés légèrement la peau.

5- Prendre un glaçon, le glisser dans un kleenex et se tomponner les tempes, les pommettes, le cou discrètement... on pourrait croire que vous vous remettez du parfum.