Isalou Beaudet- Regen 2016 / La magie du matin. L’heure de plus qui va changer votre vie. Edition Leduc.France , 286 pp.

Un livre optimiste, facile à lire, contenant beaucoup d’astuces, routines matinales, enquêtes, interviews de personnalités et témoignages.

« Travail sur soi » est le maitre mot et tout cela se pratique au quotidien, tôt le matin, selon le dicton :

«  A qui se lève le matin, la vie aide et prête main ».

Ce livre m’a beaucoup inspiré et donné à réfléchir. En partage,  certaines informations utiles qui m’ont captivé. Bien entendu, la lecture de ce livre est conseillée pour profiter des moindres données qui sont bien nombreuses..

Ci-dessous , quelques points notés :

1/ Prendre le temps chaque jour de faire en priorité, les activités considérées comme étant les plus importantes  vis-à-vis des objectifs fixés.  C’est les «  gros cailloux »à mettre en premier  avant les autres taches de style «  galets, sables, et eau » qui viennent s’ajouter au réceptacle principal qui est la journée à vivre.

2/ La confiance en soi s’accroit avec le passage à l’acte, c’est une résultante de l’action. Elle nait suite au x petits et grand succès.

3/ A chacun de créer un mantra personnel autrement dit une phrase qui nous résume et nous booste.

4/ Coté gratitude, cultiver celle-ci au quotidien en notant les trois soleils du jour où trois situations pour lesquelles nous ressentons beaucoup de gratitude.

5/Créer une représentation visuelle concrète de nos objectifs de préférence de manière  « artistique »  ça aide à rester motivé et focalisé.

6/ Il n’y a que les morts qui sont dans l’inaction. Toute action aussi petite soit-elle est de la volonté. Etant vivant, nous sommes obligatoirement dans l’action.  A chacun de muscler et fortifier cette excellente attitude volontaire par le passage à l’acte selon les objectifs de chacun.